أثر برنامج تدريبي بالتصور العقلي على الاداء المهاري لدى لاعبي كرة اليد صنف أقل من15سنة دراسة ميدانية فريق اولاد دراج-المسيلة:

توميات, عبد الرزاق (2022) أثر برنامج تدريبي بالتصور العقلي على الاداء المهاري لدى لاعبي كرة اليد صنف أقل من15سنة دراسة ميدانية فريق اولاد دراج-المسيلة:. Doctoral thesis, معهد علوم وتقنيات النشاطات البدنية والرياضية.

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Abstract

RESUME : L'effet d'un programme d'entraînement de visualisation mentale sur la performance des compétences des joueurs de handball de moins de 15 ans Cette étude porte sur les études qui visent à révéler l'effet du programme d'entraînement par visualisation mentale sur la performance des habiletés des joueurs de handball de moins de 15 ans. Les objectifs de l'étude portaient sur les points suivants : - Construire un programme d'entraînement avec visualisation mentale pour développer la performance des compétences des joueurs de handball U15 ans. - Connaître l'effet de la méthode de visualisation mentale dans le développement de la performance technique des joueurs de handball U15 ans. - Identifier les différences dans les résultats du post-test entre les groupes témoins et expérimentaux dans la performance des compétences. - Souligner l'importance de l'utilisation de l'imagerie mentale pour cette tranche d'âge U15 ans. Où le chercheur s'est appuyé sur la méthode expérimentale en concevant les deux groupes égaux pour son adéquation avec la nature et les objectifs de l'étude. La communauté d'étude comprenait les équipes de la State Handball Association de la saison 2021-2022, composée de 9 équipes, leurs joueurs totalisant 155 joueurs. L'échantillon de l'étude était représenté par Awlad Darraj Handball Club, et l'échantillon a été choisi de manière délibérée. Ce qui représentait 12,26% de la population étudiée, 19 joueurs. Le chercheur s'est appuyé sur 5 joueurs comme échantillon exploratoire et 14 joueurs pour l'étude de base. Le programme d'entraînement à la visualisation mentale a été appliqué au groupe expérimental de ce club à raison de deux séances par semaine, et la mesure pré et post a été menée sur les deux groupes (contrôle et expérimental), où le chercheur a utilisé un formulaire d'arbitrage pour solliciter les avis d'experts et d'arbitres pour la validité du programme de formation ainsi que l'adéquation des tests pour mesurer les compétences à étudier. Et la réalisation de l'étude exploratoire pour connaître toutes les démarches et organisations administratives et les moyens disponibles nécessaires à l'étude du sujet. Le chercheur a utilisé les moyennes statistiques représentées dans le modèle de programme SPSS 22, et en traitant les résultats obtenus, le chercheur est arrivé aux résultats suivants : - Le programme d'entraînement proposé avec visualisation mentale a un impact positif sur la performance des compétences des joueurs de handball. - Les résultats ont montré qu'il existait des différences statistiquement significatives entre les pré et post tests du groupe expérimental, et les différences étaient en faveur des post tests. - L'entraînement mental avec visualisation mentale contribue très efficacement à améliorer les exercices de performance des compétences pour les compétences de passe, de réception et de dribble, ainsi que le tir à partir du saut, la stabilité et d'autres compétences. - La visualisation mentale fait partie des méthodes d'entraînement qui nécessitent une attention lors de la préparation des joueurs. - Il existe des différences dans les résultats des post-tests entre le groupe témoin et le groupe expérimental, et ils étaient en faveur du groupe expérimental. - Le programme de formation proposé a contribué à élever le niveau de performance des joueurs. - À travers les résultats, le chercheur recommande ce qui suit : - Accroître l'attention portée à la compétence de visualisation mentale lors des exercices quotidiens pour la performance des compétences des joueurs, en particulier la catégorie junior. - La nécessité de s'appuyer sur les moyens nécessaires qui sont utilisés dans les exercices de visualisation mentale. - Augmenter la concentration de la préparation psychologique et mentale pendant les saisons sportives pour les joueurs. - Tenir des forums de connaissances qui mettent en évidence l'impact de l'entraînement mental en général et de la visualisation en particulier sur d'autres aspects préparatoires. - Organisation de journées d'étude sur l'application de la visualisation mentale aux joueurs. - Travailler à mener des recherches scientifiques approfondies sur la perception mentale de l'aspect physiologique des joueurs. - Accordez beaucoup plus d'attention à l'entraînement mental pour différents groupes d'âge, en particulier les plus jeunes. - Construire des programmes d'entraînement avec visualisation mentale dans divers autres événements sportifs. - Mener des études scientifiques similaires dans les sports individuels et de combat. - Sensibiliser les entraîneurs à la préparation psychologique et mentale de l'athlète, que ce soit dans les sports individuels ou collectifs. Formation pratique et théorique des formateurs pour la préparation psychologique et mentale ABSTRACT : The effect of a mental visualization training program on the skill performance of handball players U15 years old This study focuses on the studies that aim to reveal the effect of the training program by mental visualization on the skill performance of handball players U 15 years old. The objectives of the study focused on the following: - Building a training program with mental visualization to develop the skill performance of handball players U15 years old. - Knowing the effect of mental visualization method in developing the skill performance of handball players U15 years old. - Identifying the differences in the results of the post-test between the control and experimental groups in the skill performance. - To highlight the importance of using mental imagery for this age group U15 years old. Where the researcher relied on the experimental method by designing the two equal groups for its suitability with the nature and objectives of the study. The study community included the teams of the State Handball Association in the 2021-2022 season, consisting of 9 teams, their players totaling 155 players. The study sample was represented by Awlad Darraj Handball Club, and the sample was chosen in a deliberate way. Which represented 12.26% of the study population, 19 players. The researcher relied on 5 players as an exploratory sample and 14 players for the basic study. The mental visualization training program was applied to the experimental group of this club at a rate of two sessions per week, and the pre and post measurement was conducted on the two groups (control and experimental), where the researcher used an arbitration form to solicit the opinions of experts and arbitrators for the validity of the training program as well as the suitability of tests to measure the skills to be studied. And carrying out the exploratory study to find out all the administrative procedures and organizations and the available means necessary to study the subject. The researcher used the statistical means represented in the SPSS program model 22, and by treating the results obtained, the researcher reached the following results: - The proposed training program with mental visualization has a positive impact on the skill performance of handball players. - The results showed that there were statistically significant differences between the pre and post tests of the experimental group, and the differences were in favor of the post tests. - Mental training with mental visualization contributes very effectively to enhancing skill performance exercises for the skill of passing, receiving and dribbling, as well as shooting from jumping, stability and other skills. - Mental visualization is among the training methods that require attention when preparing players. - There are differences in the results of the post-tests between the control and experimental group, and they were in favor of the experimental group. - The proposed training program contributed to raising the level of skill performance of the players. - Through the findings, the researcher recommends the following: - Increasing attention to the skill of mental visualization during the daily exercises for the skill performance of players, especially the junior category. - The necessity of relying on the necessary means that are used in mental visualization exercises. - Increasing the concentration of the psychological and mental preparation during the sports seasons for the players. - Holding knowledgeable forums that highlight the impact of mental training in general and visualization in particular on other preparatory aspects. - Organizing study days on how to apply mental visualization to players. - Work on conducting in-depth scientific research into the mental perception of the physiological aspect of the players. - Give much more Attention to mental training for different age groups, especially the young ones. - Building training programs with mental visualization in various other sporting events. - Conducting similar scientific studies in individual and combat sports. - Increasing the trainers' awareness of the psychological and mental preparation of the athlete, whether in individual or team sports. Training the trainers practically and theoretically for psychological and mental preparation

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